Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван улучшить кровообращение и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе дорогу к глубокой мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И в этот момент он подключает целенаправленные приёмы в виде разминания, "пиления" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По окончании все воздействия направлены на успокаивание мышц.